Autore: admin_nw4h

L’HIIT, High Intensity Interval Training (allenamento intervallato ad alta intensità) è ben di più di un ottimo metodo di allenamento.
Ha una vera e propria valenza di promozione della salute e anche terapeutica.

Obiettivo?
Ottimizzare il funzionamento del Sistema Nervoso Autonomo, ovvero del vero e proprio sistema operativo di tutti i programmi energetici, fisico-motori, psico-neuro-endocrini del corpo umano.
Sia per la pratica sportiva, amatoriale o agonistico-professionale che per la “vita comune” ovvero per quel quotidiano aspetto prestazionale che vorrebbe ciascun essere umano in forma per ogni sua attività, fisica, psicosociale, relazionale, quindi per restituire pienezza, anche emotiva, alla quotidianità.
Quindi HIIT da imparare, praticare, ma soprattutto comprendere nei suoi meccanismi.

Come si fa?

UniWalk organizza un  Corso di specializzazione competenza HIIT – Istruttori di Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness di 2° livello – rivolto a istruttori e allenatori di ogni disciplina sportiva.
Modalità webinar con attività teoriche e pratiche ed esame finale.
INFO

Perchè questo sito

NW4H nasce per contribuire a colmare un gap.
Il Nordic Walking è una pratica sportiva che può essere praticata a vari livelli:  da quello agonistico a quello puramente e prettamente amatoriale o addirittura ludico. Questa vasta gamma di tipologie ha come denominatore comune la bellezza del gesto e la piacevolezza nel praticarlo: il Nordic Walking generalmente piace.

Tuttavia si è presto capito che esso poteva aiutare persone che avevano delle patologie, ma essendo prevalentemente insegnato da istruttori non sanitari, in virtù della loro condizione di non medici, non poteva loro essere affidato alcun compito terapeutico. La legge su questo è severa: solo chi è laureato in medicina e chirurgia, ha superato un esame abilitante di stato ed è iscritto ad un ordine provinciale dei medici, ha facoltà diagnostica e terapeutica.
Questo fatto, proprio perchè la grandissima maggioranza degli istruttori non sono medici, ha imposto che la loro formazione escludesse ogni nozione su presunte valenze terapeutiche del Nordic Walking,  perché loro stessi non avevano alcuna facoltà diagnostica nè tantomeno terapeutica.

Ciò ha decapitato importanti nozioni scientifiche, anche per il mondo medico stesso perchè, nonostante tutto, la letteratura scientifica medica produce lavori che vedono protagonista il nordic walking e lo inseriscono a tutti gli effetti su un piano di vera e propria terapia.

Fermo restando il divieto assoluto normativo di esercizio abusivo della professione medica da parte di un non titolato, è necessario che la cultura scientifica sul nordic walking sia resa pubblica, a maggior ragione quella di carattere sanitario.

Ecco perchè nasce NW4H, come strumento di trasmissione di conoscenza.

Si rivolge a tutti:

– Agli istruttori non medici che saranno più consci che quel che stanno facendo ed insegnando va ben al di là di un puro dato sportivo e, pur mantendendosi nei limiti imposti dal Codice Penale (non possono fare diagnosi o impostare terapie) saranno altresì in grado di suggerire ai loro allievi di rivolgersi a personale qualificato per approfondimenti a riguardo.

– A chi ancora non conosce il nordic walking ed in particolare agli “scettici” per dar loro qualche spunto di riflessione più positiva.

– Al personale sanitario, medico e non,  che potrà utilmente collaborare o trovare qualche spunto di spessore scientifico all’interno di un linguaggio che, per precisa scelta, sarà semplificato, in quanto diretto principalmente a chi non appartiene al mondo medico.

Ad ora, ogni articolo sarà redatto e firmato da medici istruttori di Nordic Walking formati e certificati da organismi riconosciuti.

Buona lettura!